Yoga (almost) every damn day

Januari is de maand van de challenges en het creĆ«ren van nieuwe gewoontes. Ook ik deed daar fanatiek aan mee met de Yogarevolution van de Youtube-yogi Adriene. Het lijkt ondertussen al eeuwen geleden en sindsdien heb ik nog maar heel weinig in rare houdingen gelegen op mijn yogamatje ondanks al …

Januari – Kickin’ old habits

Ik hoor van veel mensen dat ze geen goede voornemens hebben. Ze kijken liever gaandeweg wat 2014 brengt. Een beetje meegaan met de flow. Ik ben totaal het tegenovergestelde daarvan, controlfreak ‘till the bone. Ik hou van doelen maken, dingen plannen, lijstjes maken en niet alleen op 1 januari. Het …