Februari in ’t kort

Zijn jullie de winter ook altijd zo beu in februari? Ik ben een echte winterliefhebber, maar zo rond het einde van februari heb ik altijd behoefte aan zon. Dat merk ik ook aan mijn energieniveau dat in deze maand meestal heel laag is. Ik heb de afgelopen maand dan ook gewoon veel geslapen en niet al te veel gesport. Soms is het zo fijn om jezelf eens géén schop onder je kont te geven en gewoon schaamteloos te luieren. Dan barst je daarna weer van de energie om allerlei dingen te doen. Het was dus best een rustige maand, maar ik heb ook wel wat dingen gedaan hier en daar in februari.

  • Aan het begin van februari zag ik het bericht dat John Mayer in mei naar Nederland komt voor een concert. Door treinproblemen kon ik pas veel te laat achter mijn computer kruipen op de dag van de kaartverkoop en het lukte me dan ook niet om een kaartje te scoren. Echt balen, maar een paar dagen later werd er een tweede concert aangekondigd. Daar heb ik gelukkig wel kaartjes voor weten te bemachtigen zonder problemen, pfieuw. Ik heb nu al zin in het concert in mei. Het onderstaande nummers is mijn favoriete nieuwe nummer van John Mayer tot nu toe:

Continue reading →

Yoga (almost) every damn day

Januari is de maand van de challenges en het creëren van nieuwe gewoontes. Ook ik deed daar fanatiek aan mee met de Yogarevolution van de Youtube-yogi Adriene. Het lijkt ondertussen al eeuwen geleden en sindsdien heb ik nog maar heel weinig in rare houdingen gelegen op mijn yogamatje ondanks al mijn goede voornemens, maar dat neemt niet weg dat mijn yogamaand heel goed voelde. Nu alleen nog even een manier vinden om yoga een deel van mijn dagelijkse leven te maken, maar laten we het eerst even hebben over de Yogarevolution.

Adriene Continue reading →

Januari in ’t kort

Dit jaar ga ik mijn maandelijkse blogpost met favorieten in een nieuw jasje steken. Ik ben namelijk van plan om iedere maand een soort korte samenvatting van de maand te schrijven met mijn favorieten erin verwerkt. Zo kan ik voortaan niet alleen delen wat ik leuk vond in een maand, maar ook welke films, boeken en andere dingen me tegenvielen. Hopelijk valt dat bij jullie ook in de smaak, voor zover deze stukjes überhaupt gelezen wordt. Ik heb altijd het idee dat niemand mijn blogs leest, maar daar hebben veel kleine bloggers last van geloof ik. Achja, mocht niemand dit lezen dan heb ik altijd nog een leuk overzichtje voor mezelf per maand. Om mezelf te  herinneren hoe leuk mijn leven is als het allemaal even wat minder gaat. Altijd mooi meegenomen!

  • In januari deed ik mee aan de Yogarevolution van Adriene en rolde ik bijna iedere dag mijn yogamatje uit thuis. Adriene begint ieder jaar met een yogachallenge van 31 dagen op haar Youtube-kanaal om het jaar zo goed in te luiden. Het vergt nu en dan wat planning om iedere dag wat tijd vrij te maken, maar aan de andere kant heb je bijna altijd wel een half uurtje over voor wat stretches en een beetje beweging. De resultaten liegen er in ieder geval niet om. Ik voel me bijna altijd beter na een beetje yoga, ik heb minder last van allerlei pijntjes en ga zo maar door. Ik zal er binnenkort een stukje over schrijven om er dieper op in te gaan, maar de challenge is in ieder geval een echte aanrader!

yoga  Continue reading →

6 Leestips voor hardlopers

Het is geen groot geheim dat ik helemaal gek ben op hardlopen. Ik kan niet zonder zelfs. Van boeken houd ik misschien wel net zo veel. Laat me alsjeblieft niet kiezen tussen deze twee dingen, want ik weet echt niet wat nu mijn grootste liefde is. Gelukkig hoef ik ook helemaal niet te kiezen. Hardlopen en boeken gaan namelijk heel goed samen. Inspanning door een rondje te lopen en daarna ontspanning met een goed boek, de perfecte combinatie. Extra leuk is het dan om een boek te lezen dat over hardlopen gaat. Ik tip je vandaag zes leuke boeken die over hardlopen gaan.

Running Like a girl – Alexandra Heminsley

running like a girl

Een mollige onsportieve vrouw die het liefste op de bank hangt, krijgt het idee om te gaan hardlopen met alle problemen die daarbij horen. Het klinkt misschien een beetje cliché, maar laat je daar zeker niet door misleiden. Dit boek over de marathonambities van Alexandra Heminsley is namelijk ontzettend vermakelijk, herkenbaar en ook nog leerzaam hier en daar. Alexandra neemt je mee met haar pogingen om een succesvolle marathonloopster te worden en dat gaat niet zonder slag of stoot. Van schaafwonden tot steken in je zij tot een goede sportbeha kopen, het komt allemaal voorbij. Handig om te lezen, zodat jou diezelfde fouten in ieder geval niet overkomen. Continue reading →

17 dingen die ik wil doen in 2017

Wat doe je aan het begin van een nieuw jaar als je zo iemand bent die overal een lijstje voor opstelt? Een lijstje maken met goede voornemens en doelen voor het komende jaar, natuurlijk! Ik weet best dat je op ieder moment van het jaar kunt beginnen met nieuwe goede gewoonten en nieuwe doelen, maar zo’n vers nieuw jaar dat nog helemaal open voor je ligt, geeft toch altijd net dat beetje meer motivatie om aan de slag te gaan met van alles en nog wat. Afgelopen zomer besloot ik dat ik wat minder wil leven van to do-list naar to do-list en dat ik meer wil doen waar ik zin in heb. Het leven is te kort om altijd maar dingen te moeten van jezelf. Daarom heb ik voor 2017 een lijstje gemaakt met 17 dingen die ik wil doen, omdat het me leuk lijkt of omdat ik er om een andere reden zin in heb. Op naar een knallend jaar vol plezier!

just do it Continue reading →

2016 in cijfers

Je wordt op iedere blog doodgegooid met jaaroverzichten. Dat zou een reden kunnen zijn om er zelf dan maar geen meer te maken, maar het is zo leuk om terug te blikken. Daarom heb ik op de valreep ook nog even een jaaroverzichtje getikt, maar dan traditiegetrouw in cijfers. Voor mij persoonlijk was 2016 een mooi jaar vol prestaties op het werk waar ik trots op ben, een verhuizing naar een droomplekje en nog veel meer fijns. Hoe anders ging het er in de wereld aan toe het afgelopen jaar. Ik vind het belachelijk als mensen geen nieuws kijken, luisteren of lezen omdat ze daar maar verdrietig van worden, maar het afgelopen jaar had ik soms ook de neiging om het journaal gewoon af te zetten. Wat een ellende en haat in de wereld, manmanman. Hopelijk kunnen we daar volgend jaar een beetje verandering in brengen met z’n allen, hoe naïef het ook mag zijn om daarop te hopen. Ik ben en blijf nu eenmaal optimistisch, maar eerst is het even tijd om terug te kijken naar 2016.

gelukkig nieuwjaar Continue reading →

November obsessions

Ik loop weer eens achter de feiten aan met mijn blog, maar ik ga lekker toch nog mijn favorieten van de maand november delen. Het maakt me helemaal niks uit dat we ondertussen al weer bijna bij kerst zijn aanbeland en dan is het einde van december al weer in zicht. Ze zeggen dat de tijd steeds sneller voorbij gaat naarmate je ouder wordt en ik kan alleen maar heel hard ‘ja’ knikken met mijn hoofd om dat te bevestigen. Het leven vliegt voorbij en daarom blik ik graag even terug op de fijnste dingen van de vorige maand.

Favoriete film: Dr. Strange

Het was lastig kiezen wat mijn favoriete film van afgelopen maand was, want ik moet zeggen dat ik ‘Fantastic beasts and where to find them’ ook echt geweldig vond. De nieuwe Marvel-film Dr. Strange vond ik alleen nog nét ietsje beter. Deze film gaat over Stephen Strange, een chirurg wiens carrière over lijkt te zijn na een ongeluk waarbij hij zijn handen ernstig verwondt. Traditionele dokters kunnen hem niet helpen en daarom zoekt hij zijn heil in alternatieve geneeswijzen. Zo komt hij terecht in de mystieke wereld van Kamar-Taj met alle gevolgen van dien. Benedict Cumberbatch speelt de rol van Dr. Strange en hij zet echt een geweldig personage neer. Tegelijk een vervelend, arrogant mannetje én iemand waarin je je kunt verplaatsen. Verder zitten er hele grappige momenten in het verhaal en de vaart zit er lekker in zoals bij bijna alle films van Marvel. Ik heb ervan genoten! Continue reading →

Het komt wel goed, schatje

Wat kan het leven je het soms toch moeilijk maken. Heb je net een beetje het gevoel dat je alles op een rijtje hebt en dat je eindelijks eens achterover kunt leunen en dan komt de volgende tegenslag alweer om de hoek kijken. Het komt nu eenmaal maar weinig voor dat alles tegelijk goed gaat in je leven. Ik ben over het algemeen heel gelukkig met mijn leven, maar ik heb ook wel eens van die periodes dat ik liever gewoon terug in bed kruip. Gewoon een beetje vertrouwen hebben in alles is dan het beste wat je kunt doen.

everything will be okay Continue reading →

October obsessions

Het is altijd zo’n dooddoener, maar mijn god.. wat gaat de tijd toch snel. Voor mijn gevoel is de zomer pas net voorbij en toch zitten we alweer volop in november. Over een paar weken is het alweer kerst en zo vliegen de dagen maar voorbij en voorbij. Dat schijnt nu eenmaal zo te werken als je ouder wordt. Door mijn favorieten van de afgelopen maand te delen kan ik even terug in de tijd duiken om terug te blikken op al die maanden die zo vluchtig voorbij gaan. Hoog tijd dus om even terug te blikken op wat fijne dingen van de maand oktober.

Favoriete geur: Rituals of light douchegel

rituals

Ik houd zo ontzettend van de herfst en van de winter. Lekker binnenzitten onder een dekentje met een boek, kaarsjes aan, kopje thee erbij, sfeervol muziekje op, buiten door het gure weer wandelen en daarna weer opwarmen met een gloeiend hete douche en een lekkere douchegel. Hmm, ik ben er gek op. Ik ben meestal blij als de zomer voorbij is en het weer tijd wordt voor dit soort dingen #onpopulairemeningen. De afgelopen maand maakte ik mijn warme douches nog aangenamer met de douchegel van de nieuwe limited edition lijn van Rituals. De geur is heerlijk warm met noten van zoete sinaasappel en kaneel. Helemaal perfect voor de herfst als je het mij vraagt. Alle andere producten uit deze lijn hebben trouwens dezelfde lekkere geur. Continue reading →

Sportplannen na de halve marathon

Dik een maand na mijn eerste halve marathon is het tijd om nieuwe plannen te maken op sportgebied. ‘Nu door voor een hele marathon?’, hoor ik je bijna denken. Deze vraag is me een aantal keren gesteld de afgelopen tijd, maar nee.. ik heb het even helemaal gehad met al die tijdrovende lange duurlopen die ervoor zorgen dat je overal pijn krijgt. Ik wil het vooral wat rustiger aan doen en ook wat tijd vrijmaken voor andere sporten. Lekker doen waar ik op dat moment zin in heb en minder dingen ‘moeten’. Hieronder lees je wat dat inhoudt voor mij.

exercise Continue reading →